3歲男寶：體重（kg）13.0-16.4,身高（cm）91.1-98.7

3歲女寶：體重（kg）12.6-16.1,身高（cm）90.2-98.1

3-6歲體重（公斤）=年齡×2+7（或8）。

在孩子出生以后，父母?jìng)儽仨氈匾暫⒆拥陌l(fā)育情況，最好是定期的為寶寶進(jìn)行體重、身高的測(cè)量。這就能夠及時(shí)了解孩子發(fā)育狀況，在出現(xiàn)了異常的時(shí)候，可以盡早采取一些措施。那么，3歲寶寶身高標(biāo)準(zhǔn)的增長(zhǎng)規(guī)律是怎樣的？

3歲寶寶的身高會(huì)受性別因素的影響，3歲男孩身高標(biāo)準(zhǔn)是86.4-109.5cm，平均身高為97.5cm，3歲女孩身高標(biāo)準(zhǔn)是85.5-108.6cm，平均身高為96.3cm。要是孩子的身高偏離標(biāo)準(zhǔn)10%，無論是超過還是不足，都屬于異常情況。

3歲寶寶的身高增長(zhǎng)并非是勻速的，在個(gè)體之間有很大的差異，因?yàn)橛泻芏嘁蛩囟紩?huì)影響孩子的身高，比如遺傳因素，對(duì)身高的影響非常大。所以孩子的身高應(yīng)該跟他自己的過去相比，和其他人比是沒有意義的。

如果寶寶有身高增長(zhǎng)緩慢的情況，大多都不是急性疾病引起的，一般都是某些慢性原因造成的，比如孩子平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)狀況。有很多家長(zhǎng)在孩子身高不足時(shí)，就會(huì)到醫(yī)院檢查微量元素。其實(shí)這時(shí)候應(yīng)該關(guān)注孩子的喂養(yǎng)方式、食欲怎么樣，需要調(diào)整寶寶的飲食，讓孩子的營(yíng)養(yǎng)更加充足，這就有利于長(zhǎng)高。

語言能力：

1、基本掌握母語口語對(duì)話。3歲的幼兒，基本上掌握了母語口語的表達(dá)。

2、情景性語言。只有結(jié)合此時(shí)此刻的情景，并輔以手勢(shì)、表情，才能夠表達(dá)出比較完整的意思，才可能讓成人理解幼兒的思想。

運(yùn)動(dòng)能力：

1、寶寶會(huì)走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滾、登高、跳下、越過障礙物。

2、寶寶已經(jīng)會(huì)拍球、抓球和滾球，能接住2米遠(yuǎn)拋來的球。

3、需要多集中點(diǎn)兒注意力才能踮著腳尖站或單腳站一秒鐘以上。

1. 散步

散步的過程中，可以走路、快跑、慢跑和大踏步前進(jìn)交替進(jìn)行。一邊走一邊玩找東西的觀察游戲，或收集羽毛和樹葉來玩。還可以在家里抱著樂器或舉著旗子，帶孩子像閱兵一樣正步走。

2. 玩沙子

帶上孩子的沙灘玩具，鍛煉他的操作能力。

3. 玩水

小水池、花園里的灑水裝置或澆花用的軟水管都能促動(dòng)孩子去戲水、奔跑和觸摸水。只是孩子玩水的時(shí)候，你一定要在旁邊看管。

4. 在客廳或院子里設(shè)置一條障礙賽道

用靠墊、紙盒子、玩具或其他東西做障礙，讓孩子繞著跑或從上面爬過去。

5. 模仿游戲

小孩子都喜歡動(dòng)物。問問寶寶：“你能學(xué)小雞走路嗎？能像大馬那樣跳嗎？小狗怎么跑？”或者鼓勵(lì)孩子學(xué)飛機(jī)的樣子在院子里“飛行”，或在房間里“劃船”。

6. 寶寶和其他小朋友玩的時(shí)候，讓他們玩各種不同規(guī)則的捉人游戲。

例如“木頭人”游戲等。

7. 球類游戲

包含踢、扔和接等動(dòng)作的游戲是非常好的鍛煉，不過，在寶寶這么大時(shí)，盡量不要把規(guī)則定得太復(fù)雜。

8. 跟著音樂跳舞

讓孩子聽不同類型的音樂，演奏樂器也能促進(jìn)孩子的身體發(fā)育?；蛘哌吢犚魳?，邊做動(dòng)作，很多熟悉的歌曲或兒歌是通過手指游戲來強(qiáng)化精細(xì)動(dòng)作技能的，比如《織織織織，小蜘蛛》。

9. 在地上拉一條繩子

讓孩子假裝走鋼絲或海盜船上的木板，鍛煉平衡能力。

10. 洗蔬菜水果

一切用的著水和泡沫的東西都非常好玩。把泡泡吹向空中，讓孩子去抓。

11. 教孩子玩你小時(shí)候玩過的游戲

這些對(duì)你的孩子來說都會(huì)新鮮有趣，比如“騎竹馬”、“丟手絹”、“丟沙包”等等。

12. 演木偶戲

利用手指偶、襪子或玩具，和孩子一起蹲在桌子后面演。

13. 利用除家里的畫板之外的一切方式，鍛煉孩子的精細(xì)動(dòng)作技能

幫孩子用粗粉筆在空地上畫個(gè)房子，用小棍在地上或面粉里寫數(shù)字等等。