世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
芝麻醬含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、核黃素和芳香的芝麻酚,這些都是準媽媽消耗及胎兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)素。而且芝麻醬的含鈣量也很高,準媽媽適量吃些芝麻醬還有助于胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育。
芝麻醬含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、核黃素和芳香的芝麻酚,而且芝麻醬的含鈣量也很高,都是產婦所需要的營養(yǎng)素。
芝麻醬既是調味品,又有其獨特的營養(yǎng)價值??勺舨?,可拌涼菜,亦可作為火鍋的調味醬汁使用。內含的大量油脂,有很好的潤腸通便作用。
芝麻醬是芝麻制成的泥糊狀食品,當寶寶六七個月添加輔食后就可以吃了。不過寶寶腹瀉時,暫時不要吃,因為芝麻醬含大量脂肪,有潤腸通便作用,吃后會加重腹瀉。