世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
紅蘑別稱:松樹釘,血紅鉚釘菇。長期以來作為名貴的食用真菌,深受人們的喜愛。紅蘑目前仍屬野生食用菌,尚未見人工栽培。近年來,由于天然林資源破壞,菇場生態(tài)環(huán)境不斷惡化,紅蘑產(chǎn)量逐年降低,產(chǎn)品供不應求。松蘑肉質(zhì)肥厚,味道鮮美滑嫩。不但風味極佳、香味誘人,而且是營養(yǎng)豐富的食用菌,有“食用菌之王”的美稱,不亞于猴頭、靈芝,歐美尤視之為珍品。松蘑中含有多元醇,可醫(yī)治糖尿??;松蘑內(nèi)的多糖類物質(zhì)還可抗肉瘤。因此,它在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有輔助治療作用,還有防止過早衰老的功效。松蘑有很好的抗核輻射作用,據(jù)俄羅斯研究發(fā)現(xiàn),松蘑能在遭受過核污染的地區(qū)很好的生長,而其他生物的生存則不那么樂觀。經(jīng)常食用松蘑,有美顏健膚的功效。中醫(yī)認為松蘑有益腸健胃、止痛理氣、強身健體等功效。據(jù)化學分析,該菌蛋白質(zhì),脂肪,各種人體必須的氨基酸都很豐富,還含有豐富的維生素B1、B2、C及PP。松口蘑具有強身,益腸胃,止痛,理氣化痰之醫(yī)藥功效。
紅蘑可以預防孕晚期的便秘癥狀,另外還有一定的美容功效。孕婦在食用紅蘑前,要掌握以下處理的技巧,如清洗紅蘑時,先用溫水大概沖洗一下浮土,然后將蘑菇放入水中,燒開;然后剪掉蘑菇上的小根,用溫水清洗,這時候蘑菇上的草葉和泥沙很容易就洗掉了。