營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃芝麻菜嗎
芝麻菜的功效和作用
芝麻菜別稱：火箭生菜、紫花南芥、蕓芥、德國(guó)芥菜
芝麻菜具有很濃的芝麻香味，故名芝麻菜。原生于東亞與地中海，屬十字花科，芝麻屬。喜溫暖冷涼濕潤(rùn)的氣候，抗鹽堿耐旱澇，耐寒性較強(qiáng)。幼苗或嫩葉部分可供食用，具有很濃的芝麻香味，口感滑嫩，可炒食、上湯或涼拌。 芝麻菜的種子油有緩和、利尿等功用，可降肺氣，治久咳、尿頻等癥。其嫩莖葉含有多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，每100克芝麻菜中的水分含量占比92%，蛋白質(zhì)約有0.3克，脂肪占有0.1克，碳水化合物約有0.4克。芝麻菜有興奮、利尿和健胃的功效，而且芝麻菜對(duì)久咳也有特效。
孕婦能吃芝麻菜嗎？ 能吃
孕婦可以吃芝麻菜。芝麻菜對(duì)于孕婦的身體而言，是有一定的好處的。芝麻菜可以補(bǔ)給孕婦需要的氨基酸，并幫助孕婦維持身體協(xié)調(diào)性。
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產(chǎn)婦能吃芝麻菜嗎？ 能吃
產(chǎn)婦芝麻菜。芝麻菜的幼苗或嫩葉部分可供食用，具有很濃的芝麻香味。產(chǎn)婦吃芝麻菜時(shí)，可以涼拌、炒食或做湯。
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