世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能吃南瓜子嗎
南瓜子的功效和作用
南瓜子別稱：南瓜籽、白瓜子、金瓜米、番撤、金瓜子、北瓜子、窩瓜子
南瓜子是嘴上的美食，大眾的健康食品！南瓜子是南瓜的種子，含有非常豐富的脂肪酸、鐵、鋅、鎂、錳等營養(yǎng)物質(zhì)和健康的脂肪。南瓜子最突出的作用是保持前列腺有良好功能，南瓜子里面的活性成分能有效消除前列腺炎的腫脹感，長期堅持吃，還能有效預(yù)防前列腺癌，男人們吃起來！除此之外，南瓜子還有驅(qū)蟲的功效！蛔蟲、鉤蟲、血吸蟲、絳蟲病、蟯蟲一網(wǎng)打盡，有這些病的人不妨經(jīng)常吃。需要注意的是，南瓜子可以經(jīng)常吃，但每次不能多吃，南瓜子本身無毒，但若過多食用會導(dǎo)致頭昏，且容易產(chǎn)生脘腹脹悶的癥狀。有很多網(wǎng)友都反應(yīng)，南瓜子好吃，就是殼難剝，如果是用來入菜的話，這里有個妙招：用指甲鉗剪瓜子的一遍，放置一個晚上，第二天用大拇指沿著剪開的那一邊一剝，瓜仁輕松取出。
孕婦能吃南瓜子嗎 能吃
準(zhǔn)媽媽適當(dāng)吃南瓜子是沒有問題的，但吃了容易上火，推薦白炒的瓜子，白炒的火氣不大，而且含有豐富的葉酸，前期預(yù)防胎寶寶畸形有很大幫助。推薦準(zhǔn)媽媽將南瓜子煮熟，研磨成粉末，用蜂蜜調(diào)服，可驅(qū)蛔蟲哦！
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產(chǎn)婦能吃南瓜子嗎 能吃
南瓜子具有消水利腫、驅(qū)蟲作用，對產(chǎn)后的手腳浮腫以及百日咳、痔瘡、蛔蟲病都有不錯的療效，適當(dāng)吃是沒有問題的。建議將南瓜子炒熟后研成粉末，用蜂蜜調(diào)服，可驅(qū)蛔蟲。
同類能吃食物：
哺乳期能吃南瓜子嗎 能吃
南瓜子有通乳功效，對于乳汁排泄不暢的哺乳媽媽，可以多吃點南瓜子哦！取生南瓜子30克，去殼取仁搗成泥狀，根據(jù)自己的口味調(diào)味，早晚空腹開水沖服，下奶必備哦！
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嬰兒能吃南瓜子嗎 能吃
南瓜子有驅(qū)蛔蟲的作用，寶寶是可以吃的。因炒過的南瓜子比較上火，建議給孩子吃沒有炒過的南瓜子，最好將南瓜子煮成糊狀，避免咽著。但也要注意一次不要吃得太多，曾有食用南瓜子過量而導(dǎo)致頭暈的報道。
