孩子營(yíng)養(yǎng)不良是孩子成長(zhǎng)過程中比較常見的一種病。孩子營(yíng)養(yǎng)不良也常常被稱為慢性營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。孩子營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育，這里既包括身體上的生長(zhǎng)發(fā)育又包括腦部的生長(zhǎng)發(fā)育。孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，媽媽們都很著急，都想知道孩子營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦？下面我們一起看看吧。

中藥治療

1、取黃鱔魚1條，雞內(nèi)金10克。將鱔魚去內(nèi)臟，切塊放碗中，加雞內(nèi)金，蒸熟后食用。

2、紅薯葉30克，雞內(nèi)金10克，煎湯，調(diào)味服。

3、人乳拌麥芽，煎湯服。

4、山楂數(shù)個(gè)，紅糖少許，煎湯服。

5、鵝不食草3克，燉豬肉食用。

6、金不換草60克，同豆腐燉服。

西藥治療

1、治療期間宜予以維生素豐富的食物或維生素B族等藥物。其他輔助治療如苯丙酸諾龍25毫克，肌肉注射，每周二次，同時(shí)給予足量蛋白質(zhì)類飲食。

2、一般認(rèn)為嬰兒期以牛乳加蔗糖和植物油為最好的食品基礎(chǔ)。年齡稍大可根據(jù)當(dāng)?shù)亓?xí)用食品加添固體食物以提高熱卡供給，如無腹瀉、嘔吐，早期即給予每天每公斤190熱卡，逐漸增至200熱卡。不能耐受乳糖者忌用乳類。

3、少量多次輸血、輸血漿，行靜脈或肌肉注射。亦可用胎盤血多量多次灌腸。

4、頑固病例可采用腎上腺皮質(zhì)激素、考地松等激素。

5、針刺肝俞、胃俞、身柱，用短促強(qiáng)刺激。

什么是幼兒營(yíng)養(yǎng)不良？幼兒營(yíng)養(yǎng)不良指的是幼兒進(jìn)食量不足，或是進(jìn)食的食物不能被幼兒充分消化吸收和利用，不能夠滿足幼兒正常生長(zhǎng)發(fā)育所需的能量來源和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，以致影響幼兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝。一般來說，3歲以下的嬰幼兒比較多見幼兒營(yíng)養(yǎng)不良的情況。那么幼兒營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀有哪些呢？下面我們一起看看。

健康的基礎(chǔ)來自于營(yíng)養(yǎng)，而對(duì)幼兒來說，既要警惕營(yíng)養(yǎng)過剩，又要注意營(yíng)養(yǎng)不良。幼兒營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀為：

1、蛋白質(zhì)缺乏：臨床容易疲勞，常伴有貧血，小兒體重減輕，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，以及對(duì)傳染病的抵抗力下降等。

2、脂肪缺乏：小兒容易患脂溶性維生素缺乏癥包括維生素A、維生素D的缺乏等。

3、糖類缺乏：小兒容易發(fā)生低血糖，臨床常表現(xiàn)為疲勞、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。

4、鈣不足：小兒容易發(fā)生骨質(zhì)疏松、骨骼牙齒發(fā)育異常，有些患兒可發(fā)生低鈣抽搐等。

5、磷不足：小兒常有食欲不振，臨床易發(fā)生軟骨病，表現(xiàn)為骨骼和牙齒發(fā)育不正常，嚴(yán)重的可發(fā)生病理性骨折。

6、鉀不足：小兒常出現(xiàn)肌肉無力，嚴(yán)重的可發(fā)生心律失常。

7、食物纖維不足：臨床常表現(xiàn)為便秘等。

懷孕期間的膳食營(yíng)養(yǎng)要均衡多樣化。所謂平衡膳食，就是要提供符合衛(wèi)生要求、營(yíng)養(yǎng)全面、配比合理的膳食標(biāo)準(zhǔn)和膳食配方來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。懷孕后，身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求增加，作為孕婦，應(yīng)該避免飲食中的營(yíng)養(yǎng)缺乏，使自己血液中能含有足夠的、為胎兒所需的一切營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但也不可營(yíng)養(yǎng)過剩。

通常，我們的身體在完成各種代謝活動(dòng)時(shí)，需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、水、各種維生素、礦物質(zhì)和必需的微量元素，還需要膳食纖維等40多種營(yíng)養(yǎng)素。沒有哪一種食品具備這么多的營(yíng)養(yǎng)素，所以孕婦每日膳食要吃得雜些。

女性懷孕期間對(duì)一些微量元素的需求也會(huì)增加，準(zhǔn)媽媽微量元素補(bǔ)充要適度。

1、碘：由于在我國(guó)的食用鹽中已經(jīng)強(qiáng)制加入碘，只要正常飲食，便能保證提供足夠量的碘，無需額外補(bǔ)充。

2、鈣：正常飲食無需補(bǔ)鈣，準(zhǔn)媽媽的合理平衡膳食，能夠基本滿足每日所需。在孕中期需鈣1000mg，孕晚期需鈣1200mg，每日飲牛奶兩杯（400-500ml）基本可滿足需求。

3、葉酸：并非越多越好，過量攝入葉酸導(dǎo)致某些進(jìn)行性的、未知的神經(jīng)損害的危險(xiǎn)性增加，800微克最佳。葉酸是有效預(yù)防新生兒神經(jīng)管畸形的水溶性維生素，在懷孕早期，葉酸缺乏會(huì)引起神經(jīng)管畸形及其他的先天性畸形和早產(chǎn)。懷孕早期要適量補(bǔ)充葉酸。葉酸屬于B族維生素的一種，通常在各類水果和新鮮蔬菜中含量較高，其中又是以柑橘類水果和綠葉蔬菜含量最為豐富。含葉酸較多的食物有： 綠色蔬菜萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。 新鮮水果橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃等。 動(dòng)物食品動(dòng)物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。 豆類、堅(jiān)果類食品黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。 谷物類大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。

現(xiàn)代生活水平逐步提高了，可還是有很多家長(zhǎng)抱怨說自己的孩子營(yíng)養(yǎng)不良。小孩營(yíng)養(yǎng)不良大部分是由于錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，厭食、挑食、愛吃零食等等。兒童營(yíng)養(yǎng)不良影響著身體和智能發(fā)育，那么，兒童營(yíng)養(yǎng)不良吃什么好呢？

1、蛋白質(zhì)。骨細(xì)胞的增生和肌肉、臟器的發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)，孩子生長(zhǎng)發(fā)育越快，則越需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，要多吃魚蝦、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等。富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、賴氨酸的食物，以利大腦發(fā)育和身體生長(zhǎng)。

2、維生素。維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C、D，這些都是孩子生長(zhǎng)發(fā)育所必不可少的，維生素可以從動(dòng)物肝腎、雞蛋中攝取，而最好的來源是新鮮的蔬菜水果。

3、鈣、磷。這兩種微量元素是骨骼的主要成分，在牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜、芝麻等食物中含量較高。另外，多曬太陽，增加紫外線照射機(jī)會(huì)，從而保證骨骼的健康成長(zhǎng)。

寶寶營(yíng)養(yǎng)不良是指攝食不足或食物不能充分吸收利用，以致能量缺乏，不能維持正常代謝，迫使肌體消耗，出現(xiàn)體重減輕或不增，生長(zhǎng)發(fā)育停滯，肌肉萎縮的病癥，又稱蛋白能量不足性營(yíng)養(yǎng)不良，多見于3歲以下的幼兒，它屬于中醫(yī)“疳癥”范疇。

寶寶營(yíng)養(yǎng)不良包括熱能或營(yíng)養(yǎng)素的不足或缺乏，對(duì)正處于旺盛生長(zhǎng)發(fā)育階段的孩子的健康有嚴(yán)重影響。它常繼發(fā)于一些醫(yī)學(xué)和外科的原因，如經(jīng)常生病、慢性腹瀉、短腸綜合征和吸收不良性疾病。

寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀主要有：一度營(yíng)養(yǎng)不良，體重減少15～25%脂肪層變薄，肌肉不堅(jiān)實(shí)；二度營(yíng)養(yǎng)不良；體重減少25～40%，身長(zhǎng)低于正常。脂肪層消失，肋骨、脊柱突出，皮膚蒼白失去彈性，肌張力低下，不能站立，哭聲無力，運(yùn)動(dòng)功能發(fā)育遲緩，情緒不穩(wěn)定，睡眠不安，食欲低下；三度營(yíng)養(yǎng)不良，體重減輕40%以上，身長(zhǎng)低于正常，發(fā)育遲緩，骨齡低，脂肪層消失，頜顴骨突出，老人貌，皮膚蒼白干燥，無彈性，生命體征低弱，情緒不穩(wěn)定，食欲低下，或消失，易腹瀉，嘔吐合并感染。

具體來說，準(zhǔn)媽媽要放松心情，平和的對(duì)待孕期，不要過多考慮妊娠反應(yīng)問題。白天多做戶外活動(dòng)，分散自己的注意力，有助于減輕妊娠反應(yīng)的嚴(yán)重程度。日常飲食可采用少吃多餐的辦法，吃了吐、吐了還要吃。注意多吃一些對(duì)胎兒發(fā)育特別是大腦發(fā)育有益的食物，如蛋、魚、肉、牛奶、動(dòng)物肝臟、豆制品、核桃、開心果、海帶、牡蠣以及蔬菜水果等，以確保胎兒對(duì)蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽等各種營(yíng)養(yǎng)素的充分?jǐn)z入，如妊娠反應(yīng)嚴(yán)重可考慮就醫(yī)。

準(zhǔn)媽媽懷孕3個(gè)月前后，是胎寶寶智力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，而且心、腦、口、牙、耳、腭等器官的分化，均在3個(gè)月內(nèi)形成，因此，妊娠3個(gè)月是胎兒的營(yíng)養(yǎng)關(guān)鍵期。然而，有半數(shù)以上的準(zhǔn)媽媽在妊娠6~12周時(shí)，會(huì)出現(xiàn)程度不等的妊娠反應(yīng)，如食欲不振、挑食、惡心、嘔吐等。在妊娠反應(yīng)的影響下，一些孕婦常出現(xiàn)機(jī)體營(yíng)養(yǎng)失衡，面黃肌瘦，體重急劇下降等營(yíng)養(yǎng)不良癥狀，以至影響到胎兒的營(yíng)養(yǎng)狀況，所以為了寶寶吃不下還是要吃一些的。

1、孕期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。孕婦應(yīng)當(dāng)盡可能選擇自己喜歡的食物。

2、為保證蛋白質(zhì)的攝入量，孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。

3、在孕早期注意攝入葉酸，因?yàn)槿~酸關(guān)系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。若懷孕時(shí)缺乏葉酸，容易造成胎兒神經(jīng)管的缺陷，許多天然食物中含有豐富的葉酸。

4、維生素的供給要充足。如果準(zhǔn)媽媽的妊娠反應(yīng)嚴(yán)重影響了正常進(jìn)食，可在醫(yī)生建議下適當(dāng)補(bǔ)充綜合維生素片。

5、葷素兼?zhèn)?、粗?xì)搭配，食物品種多樣化。避免挑食、偏食，防止礦物質(zhì)及微量元素的缺乏。

6、適當(dāng)注意補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝、血和牛肉等，預(yù)防缺鐵性貧血。同時(shí)補(bǔ)充維生素C也能增加鐵的吸收

7、孕婦對(duì)鈣的需求有所增加，多食用含鈣較多的食物，如奶類、豆制品、蝦皮和海帶等。