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      1. 魚(yú)干怎么吃

        魚(yú)干怎么吃

        魚(yú)干怎么吃好吃呢?除了要選擇品質(zhì)佳的魚(yú)干外,其對(duì)魚(yú)干的處理方法,調(diào)味料的選擇、烹飪的技巧都要掌握好??戳唆~(yú)干的詳細(xì)的制作方法,就能掌握魚(yú)干怎么吃好吃了。

        墨魚(yú)干排骨蘿卜湯

        材料:排骨600g、白蘿卜500g 、墨魚(yú)干3個(gè)約50g、姜拇指大的一塊 、料酒一大勺、黑胡椒一小勺、蔥一根 、鹽適量

        步驟:

        1、墨魚(yú)干洗凈,冷水浸泡至少3小時(shí)至泡發(fā);

        2、排骨整扇焯水后瀝干切開(kāi),姜切片待用;

        3、墨魚(yú)干去掉中間的白色骨頭、眼睛和嘴的部分,切小塊繼續(xù)泡在水中;

        4、鍋內(nèi)放少量油燒熱,下一半姜片爆香后下排骨,大中火煎3、5分鐘至兩面發(fā)黃;

        5、下料酒,加開(kāi)水、剩下的姜片、墨魚(yú)干、和泡墨魚(yú)干的水一并煮開(kāi),撇去浮沫;

        6、轉(zhuǎn)移到湯鍋內(nèi)小火燉煮1-2小時(shí);

        7、白蘿卜去皮切滾刀塊下到湯里繼續(xù)燉煮1小時(shí);

        8、關(guān)火加鹽和黑胡椒調(diào)味,撒一把蔥花即可;

        小技巧:

        1、墨魚(yú)干要用冷水充分泡發(fā),未泡發(fā)完全的墨魚(yú)干一煮就會(huì)變成橡膠的口感

        2、排骨下鍋煎之前要擦干,煎到表面金黃再加開(kāi)水,這樣湯才香濃

        3、泡墨魚(yú)干的水不要丟棄,怕海味的同學(xué)可以在湯里加幾個(gè)蔥節(jié)一起燉

        韓式蜜汁小魚(yú)干

        材料:小魚(yú)干1/2杯、醬油2茶勺、蜂蜜1茶勺、蒜2瓣,壓成蒜泥、姜1小塊,擦成姜茸 、韓國(guó)辣椒面1/2茶勺、白芝麻1茶勺、油1大勺

        步驟:

        1、小魚(yú)干洗干凈,用廚房用紙擦干水;

        2、鍋里放油,燒熱,下姜茸和蒜泥,轉(zhuǎn)小火;

        3、爆香后倒入小魚(yú)干,略炒;

        4、加醬油和蜂蜜,接著炒約一兩分鐘;

        5、下辣椒面和白芝麻;

        6、炒至湯汁收干,起鍋盛盤(pán)。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
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