由于口味清爽美味,加之豐富的營養(yǎng)、簡(jiǎn)單的做法,綠豆芽炒粉絲受到了很多人的喜愛,也是很多家庭上的???。其清熱解毒、補(bǔ)腎利尿等眾多功能,也使其具有了較好的食療功效。但是,綠豆芽炒粉絲也有一些食用禁忌,如果不加以注意,也有可能不但不能滋補(bǔ),反而會(huì)危害自身健康。下面就讓我們來看一看綠豆芽炒粉絲的一些食用禁忌。
不適宜人群:
由于綠豆芽是一種性寒的食物,同時(shí)富含較多的纖維成分?;加新阅c炎、慢性胃炎等患者如果食用過量,很容易會(huì)引起腹瀉癥狀,加重自身癥狀。所以食用需要謹(jǐn)慎,一定要控制攝入量。同時(shí),粉絲不利消化,很可能會(huì)加重腸胃疾病患者的腸胃負(fù)擔(dān)。所以腸胃疾病患者不適宜多吃。
由于綠豆芽本身就性寒,寒性體質(zhì)患者如果食用,很可能會(huì)加重現(xiàn)有狀況。如果食用過量,可能會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生不良影響,會(huì)影響食物透過消化道粘膜進(jìn)入血管,同時(shí)減少胃腸的血液供應(yīng),使人體分解食物的能力降低。所以寒性體質(zhì)者不適宜吃。
除了綠豆芽性寒之外,粉絲的制作過程中添加的明礬成分,也可能會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生不良影響。所以孕婦不適合多吃。
禁忌搭配:
1、豬肝。豬肝中含有較多的銅元素,會(huì)使豆芽中維生素C成分氧化的速度加快,從而減弱其降血脂等功效,影響人體對(duì)營養(yǎng)的吸收。
2、狗肉。綠豆芽是一種性寒的食物,狗肉則是溫性的食物。二者在食性上相互沖突,如果同時(shí)食用,會(huì)導(dǎo)致二者的功效不能發(fā)揮出來。