葵花籽油是從葵花子，身上榨取出來(lái)的油?？ㄗ樱献樱┦窍蛉湛墓麑?shí)。它的子仁中含脂肪30%-45%，最多的可達(dá)60%，所以能榨出很好的油。葵花子油顏色是金黃色，澄清透明，氣味沒(méi)有花生油那么濃香，比較清香?？ㄗ延秃写罅康膩営退岬热梭w必需的不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)人體細(xì)胞的再生和成長(zhǎng)，保護(hù)我們的皮膚健康，是一種高級(jí)營(yíng)養(yǎng)食用油。

大豆油是從大豆種子身上榨取出來(lái)的油，大豆本身含有豐富的油脂，所以大豆油是產(chǎn)量最高的油脂。大豆油的種類很多，如果按加工方式可分為壓榨大豆油、浸出大豆油這兩種，大豆油是對(duì)我們的腸胃最好的營(yíng)養(yǎng)油