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      1. 糖醋里脊肉的做法

        糖醋里脊肉的做法

        里脊肉都是瘦肉,不想發(fā)胖的吃貨都會選擇它作為原材煮食,里脊肉肉色鮮紅,肉質質嫩,而且口感也爽滑。里脊肉的做法很多,而糖醋算了其中最為大眾化的吃法。下面我們一起來學學怎么做糖醋里脊吧!

        主材:豬里脊肉、雞蛋清

        調料:食鹽、醋、料酒、淀粉、番茄醬、白糖、香菜

        做法:

        1、 豬里脊肉切成手指粗的長條,加入少許鹽,1湯匙料酒腌制入味;

        2、 小碗中放醋2湯匙,白糖3.5湯匙,少許鹽,淀粉加水混和成水淀粉加入一起攪拌均勻成調味芡汁;

        3、 淀粉加水再加點蛋清,調勻成厚的糊,腌制好的豬里脊掛糊備用;

        4、 鍋中放稍多點油,燒至8成油溫,入掛好糊的肉條,炸至表面發(fā)白撈出。注意肉條不要一起放入油鍋,而是要一條條放入,一次不要放太多;

        5、 全部肉條炸好,撈出瀝油;

        6、 鍋中油繼續(xù)加熱,油溫再次升上來至9成熱時把剛才炸的肉條分一半入鍋炸至表面金黃色,撈出,再繼續(xù)把另一半也入鍋炸至金黃色;

        7、 全部肉條撈出瀝油;

        8、 鍋中留底油,燒熱放番茄醬炒至出紅油;

        9、 加入前面準備好的調味芡汁;

        10、 芡汁變濃稠紅亮時,加入炸好的肉條,快速翻勻就可以出鍋了。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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