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      1. 涼拌綠豆芽的做法大全

        涼拌綠豆芽的做法大全

        涼拌綠豆芽是一道清熱的佳肴,不僅簡單易做而且營養(yǎng)美味。而涼拌綠豆芽的做法其實也是多種多樣的,這里就先給大家介紹兩種做法,看看怎么做涼拌綠豆芽最好吃吧。

        涼拌綠豆芽做法一

        材料:綠豆芽,萵筍,鹽,醋,香油,白糖,生抽各適量。

        具體步驟:

        1、豆芽摘去須根,清洗干凈;

        2、萵筍去皮、洗凈,切絲備用;

        3、豆芽焯水后撈出,瀝干水分;

        4、將豆芽、萵筍絲混合,根據(jù)各人喜好放入調(diào)味料拌勻就可以了哦。


        涼拌綠豆芽做法二

        材料:綠豆芽、千張、胡蘿卜、木耳、紅辣椒、姜、色拉油、鹽、糖、雞精、醋各適量。

        具體步驟:

        1、綠豆芽摘除根,洗凈,用開水氽一下。

        2、千張洗凈,切絲,也用開水氽一下。

        3、胡蘿卜、木耳、紅辣椒、姜洗凈,切絲。

        4、炒鍋放油,放胡蘿卜絲、木耳絲、紅辣椒絲、姜絲翻炒至熟,關(guān)火,晾涼。

        5、加綠豆芽、千張絲,最后加上鹽、糖、醋、雞精調(diào)味即可。

        做法二比做法一的材料要豐富,處理起來也需要生熟分開,但是口感更為豐富,大家可根據(jù)各人愛好和能支配的烹飪時間做選擇哦!

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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