豬腰，是豬腎的俗稱，營(yíng)養(yǎng)很豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補(bǔ)腰、和腎理氣之功效。我們都知道豬腰最大的用處就是補(bǔ)腎?，F(xiàn)代的男性朋友生活壓力都比較大，精神會(huì)比較緊張，生理功能也會(huì)因此受到影響，有可能會(huì)出現(xiàn)腎虧腎虛的現(xiàn)象。在考慮食療的時(shí)候，就可以選擇通過(guò)豬腰子來(lái)幫助治療啦。

豬腰是一般人群都可以食用的，尤其適合腎虛之人腰酸腰痛、遺精、盜汗者，老年人腎虛耳聾、耳鳴者。

但是動(dòng)物腎臟膽固醇、嘌呤成分含量也很高，因此，血脂偏高者、高膽固醇者和中、老年人最好不要吃。另外，在吃豬腰子的時(shí)候，我們還要注意，主要和白蘿卜一起吃的話是會(huì)影響消化的，和田螺一起吃還有可能會(huì)肚子痛，而和銀耳一起吃的話補(bǔ)腎效果會(huì)更好哦。