生蠔肉質柔軟,味道鮮美,制成烤生蠔,非常味美,因而受到眾多人的追捧。那么,烤生蠔怎樣做好吃?
烤生蠔
材料:生蠔8只,青椒1只,紅椒1只,蒜頭2瓣,鹽、生抽、香油各適量。
做法:1、生蠔放在清水下,用小刷子將外殼表面的泥沙刷洗干凈,用工具把生蠔撬開,將生蠔肉留在一半的外殼上。2、蒜頭、青椒、紅椒洗凈,剁成碎末,加入鹽、生抽、香油攪拌均勻,制成蒜蓉辣椒汁。3、將撬開的生蠔擺放在烤盤上,分別淋上蒜蓉辣椒汁,放入烤箱中,以200攝氏度烤制10分鐘即可。
食用小提示:烤制生蠔時,可將檸檬洗凈切開,擠出其汁放在生蠔上,這樣烤制出來的生蠔,既有自身的鮮味,也帶有檸檬的香味,非常美味可口。
生蠔含有的?;撬?、DHA、EPA等物質,而這些物質是智力發(fā)育所需的重要營養(yǎng)素,經常食用生蠔,能起到健腦益智的功效。
值得注意的是,由于生蠔含有兩種破壞力極大的病原體:諾羅病毒和霍亂弧菌。諾羅病毒可能引起胃腸炎;霍亂弧菌可引發(fā)高燒、感染性休克、皮膚潰爛性水泡,甚至可引起致命性的敗血癥。因此,食用烤生蠔時,一定要徹底烤熟才能食用,否則有可能感染到病原體,引發(fā)疾病。