烤生蠔是生蠔最為常見的一種做法,也是最受人喜愛(ài)的一種做法??局粕枙r(shí),一般都是搭配上秘制的蒜蓉醬汁,以便讓生蠔更入味、更好吃。那烤生蠔的蒜蓉怎樣做呢?
烤生蠔的蒜蓉做法非常簡(jiǎn)單,下面就具體地說(shuō)說(shuō)怎樣做吧!
所需材料:蒜頭2瓣,鹽、生抽、香油各適量。
做法:蒜頭去衣洗凈,剁成蒜末,與適量的鹽、香油、生抽攪拌均勻。將調(diào)制好的蒜蓉醬汁淋在生蠔上,一同烤制即可。
烹調(diào)小提示:如果喜歡吃辣的,可在醬汁中加入適量的辣椒末;也可將檸檬洗凈切開,擠出其汁放在生蠔上,這樣烤制出來(lái)的生蠔,既有自身的鮮味,也帶有檸檬的香味,非常美味可口。
生蠔中富含多種維生素、牛磺酸、核酸、鈣、鐵、磷、鋅、硒等物質(zhì),其中鈣的含量接近牛奶,鐵的含量為牛奶的21倍,經(jīng)常食用,助于骨骼、牙齒的生長(zhǎng)。然而,生蠔屬性微寒,但烤生蠔食用過(guò)多容易導(dǎo)致上火,引起口臭、咽痛、口舌生瘡、便秘等癥狀。因此,即使烤生蠔很好吃,也不能多吃哦,否則就會(huì)出現(xiàn)一系列的上火癥狀。