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      1. 排骨湯的做法

        排骨湯的做法

        排骨能和許多食材搭配熬湯,最常見的有胡蘿卜、玉米、蓮藕等,還能與黨參、當歸等藥材一起熬制,熬好的排骨湯湯白味鮮,有滋補潤心,壯陽抗老的功效。下面我們一起來看看美味的排骨湯應該怎么做吧!

        淮山排骨湯

        原料:排骨、淮山、玉米、胡蘿卜

        配料:鹽、姜

        1、排骨洗凈放花椒粒焯水備用;

        2、排骨、姜放高壓鍋加水煲開、小火煲20分鐘;

        3、胡蘿卜、淮山切滾刀塊,玉米切段;

        4、放入胡蘿卜和玉米,小火開煲;

        5、將高壓鍋內(nèi)的食材全部轉(zhuǎn)入砂鍋,放淮山;

        6、大火燒開,再小火煲30分鐘,放鹽出鍋。

        胡蘿卜玉米排骨湯

        材料:排骨、豬棒骨、玉米、胡蘿卜、山藥、姜、鹽

        步驟:

        1、排骨,棒骨焯水去血沫,撈出備用;

        2、生姜切片備用,胡蘿卜,玉米,山藥切塊備用;

        3、鍋內(nèi)盛清水,放入姜片,排骨小火煮;

        4、排骨小火燉半小時后加入胡蘿卜,玉米,繼續(xù)小火燉;

        5、大概一個半小時,排骨熟爛到自己想要的程度后加入山藥,等山藥熟了后加鹽關火。

        薏米冬瓜排骨湯

        材料:排骨、薏米、冬瓜、蔥、生姜、鹽、胡椒粉、香菜。

        1、將所有材料洗凈,做好準備;

        2、將排骨洗凈放入湯鍋中,放入3大碗清水,大火開鍋后將浮沫慢慢都撇干凈;

        3、放入蔥段和生姜片;

        4、放入淘洗干凈的薏米(不用提前泡);

        5、然后改小火蓋上鍋蓋煮40分鐘左右;

        6、放入冬瓜塊再煮20分鐘到冬瓜熟透,放鹽和胡椒粉調(diào)味,關火后撒上香菜末即可。

        蓮藕排骨湯:

        材料:蓮藕,排骨,紅棗,生姜,食鹽

        做法:

        1、首先將排骨砍件洗干凈后,用煮鍋加水放入排骨焯水一次,去掉血水撈出。蓮藕切成片或者塊備用;

        2、準備砂鍋,放入適量水,生姜切成薄片放入煮開;

        3、此時放入排骨煮到六成熟;

        4、放入切好的蓮藕和洗干凈撕開的紅棗,用大火燒開之后調(diào)成小火慢燉;

        5、小火慢燉40分鐘后,加入食鹽調(diào)味,調(diào)大火煮10分鐘即可關火。等到稍涼即可食用。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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