葛粉是一種滋補品，可將三高、豐胸美容，還可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，那么葛粉什么時候吃最好呢？

一般來說，葛粉是早中晚均可食用，但如果要達(dá)到不同的功效作用，那么在食用時間上就有一定的講究了。

如果是要進補，選擇春秋兩季是最好的，因為這兩個季節(jié)是進補的大好時機。

如果是要豐胸，那么在午餐和晚餐后的一小時左右是最好的，這時候消化系統(tǒng)比較活躍，能夠最大化的吸收葛粉中的營養(yǎng)成分。

如果是要降血壓血脂，那么不妨選擇每日上午10點和晚上9點服用。上午10點血壓血脂會達(dá)到一個很高的水平，這時候服用可有效抑制血壓血脂的升高。晚上9點服用，可確保睡眠過程中血壓血脂的平穩(wěn)。

需要注意的是，葛粉不能夠空腹食用，因為葛粉性涼，而胃又是怕涼的，如果早上服用葛粉，一定要先吃一些其他東西來墊墊肚子。