坐月子能不能吃糯米酒糟呢？答案是肯定的，對(duì)于坐月子的新媽媽來說，糯米酒糟無疑是產(chǎn)后補(bǔ)血補(bǔ)氣的理想食品。

從中醫(yī)的角度上來說，產(chǎn)婦在生完孩子后氣血大耗，陽液勞損，喝一些糯米酒糟可以幫助身體補(bǔ)血行氣，促進(jìn)血脈流通，調(diào)養(yǎng)周身氣血，避免產(chǎn)后身體氣血兩虛的癥狀，而現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)也證實(shí)，食用糯米酒糟可以幫助產(chǎn)婦避風(fēng)寒，既可預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛等諸多疾患，又能夠通經(jīng)活血，溫補(bǔ)脾胃，可促進(jìn)乳汁分泌。

因此，產(chǎn)后的新媽媽在坐月子期間是可以適量吃一些糯米酒糟，另外，大病剛愈者也適宜食用，糯米酒糟還有提神解乏、解渴消暑、促進(jìn)血液循環(huán)、潤膚的功效。