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      1. 老板魚的家常做法

        老板魚的家常做法

        老板魚的營養(yǎng)價值甚高,經(jīng)常食用可以起到意想不到的效果,那么要怎么做才好呢?今天媽網(wǎng)百科來給您介紹一道紅燒老板魚,紅燒老板魚在家常做法中最常見,做法也簡單,味道鮮美的家常菜式。一起來學學吧。


        材料準備:

        主料:老板魚

        輔料:水淀粉、香菜、姜片、料酒、蔥花、鹽、醬油、雞精、糖、油各適量

        做法步驟:

        (1)將老板魚去內(nèi)臟,去頭清洗干凈。

        (2)把老板魚裝盤,撒上姜片蔥花,加入料酒,鹽攪拌均勻腌制2分鐘之入味。

        (3)鍋里熱油,放入蔥花姜片爆香,放入水,醬油煮汁。

        (4)放入腌制好的老板魚和煮好的紅燒汁。小火燉15分鐘。惟獨孔鰩一類的鰩魚尾刺無毒。

        (5)撒上香菜,即可盛出享用咯。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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