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      1. 清炒里脊絲的做法

        清炒里脊絲的做法

        清炒里脊絲是一道普通的家常菜,美味好吃、爽口甘甜,也具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,能夠滋補(bǔ)強(qiáng)身。它的做法是什么呢?

        我們需要豬里脊肉200g,西紅柿1個(gè),青椒1個(gè);還需要油、鹽適量,以及生姜汁、綠豆芽、雞蛋、淀粉、白胡椒粉、十三香、雞精和醬油。

        做法是這樣的。首先將豬里脊洗凈備用。再準(zhǔn)備綠豆芽、西紅柿、雞蛋和青椒,將他們洗干凈。將里脊肉切成細(xì)細(xì)的絲,然后裝入碗中,放入白胡椒粉、食鹽、十三香和雞蛋清,再加入兩勺淀粉,然后上漿攪拌均勻腌制20分鐘。將番茄切片,青椒切絲備用。把炒鍋?zhàn)鹕?,倒入油,燒?成熱,下入里脊絲劃散。炸至里脊肉絲變白即可,撈出瀝油備用。鍋留底油,下入番茄片翻炒出醬汁。放入綠豆芽和青椒絲。最后加入炸好的里脊肉絲。倒入玖順生姜汁、食鹽、白胡椒粉、少許味極鮮醬油和十三香。最后炒拌均勻入味,加雞精調(diào)味,出鍋即可食用。

        這樣一道美味的清炒里脊絲就做好了,適合家人一起享用,不僅味道好,而且對(duì)身體很好,能夠強(qiáng)身健體、補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)等。一起試試吧。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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