燒艾葉要到什么程度最好呢？這是許多選擇做燒艾葉的人士都會(huì)提到的問題。其實(shí)關(guān)于這個(gè)，這是要因人而異的哦。

一般剛剛開始做艾灸的時(shí)候大多人都會(huì)比較怕熱，艾灸10分鐘左右比較合適，時(shí)間長(zhǎng)了，皮膚對(duì)熱已經(jīng)不那么敏感了，可以順其自然逐漸延時(shí)。其實(shí)就像我們服藥一樣，剛開始一片就會(huì)有作用，服用時(shí)間長(zhǎng)了，兩片藥也會(huì)沒有感覺，這其實(shí)就是耐藥性的問題哦。

所以如果硬要給艾灸定一個(gè)時(shí)間和離多遠(yuǎn)的距離，這已經(jīng)很難界定了。主要看個(gè)人的耐熱程度，以及自己在艾灸的過程中的種種感覺。艾灸是可以自己治療、自己感受體會(huì)的一種治療方法。所以到什么程度最好，還是根據(jù)各人感受為主哦！