貢菜的營養(yǎng)價值極高,但是許多朋友對于貢菜的來源、分類等等并不清楚。比如,很多朋友都會有這樣一個疑問:貢菜是萵筍嗎?這個問題的答案是否定的,貢菜和萵筍是兩種不同的蔬菜。
貢菜和萵筍雖然同屬萵苣屬,但兩者在外形、口感、營養(yǎng)價值等許多方面都是完全不同的。
貢菜色澤青綠,形狀細長,其中又有邳南苔干與邳北萵苣的差別,苔干莖長而細,約70~110厘米,萵苣莖則短而粗,在20~30厘米左右。貢菜具有健胃、利水、補腦、安神、解毒、減肥、防癌、抗癌、降壓、軟化血管等功能。常食則延年益壽。
而萵筍原產于我國華北地區(qū),又名莖用萵苣、萵苣筍、青筍、萵菜等等,幼莖翠綠,成熟后變?yōu)榘拙G色,根據葉片形狀可分為尖葉和圓葉兩個品種,各品種依莖的顏色又有白筍、青筍和紫筍之分。
萵筍可以生食、涼拌,也可以炒食、干制或腌漬。萵筍的嫩葉也可食用。
萵筍是一種抗癌蔬菜,其中所含的芳香烴羥化脂對于肝癌、胃癌有預防作用?;加心蜓八[、產后缺奶或乳汁不通等癥患者食用萵筍,能起到治療作用。