甜菊葉不可以長(zhǎng)期吃。甜菊葉，性味寒涼。雖然低肪、低糖，不容易引起肥胖，但長(zhǎng)期飲用，對(duì)于子宮的傷害也很大，所以女性，不宜多吃、常吃。

對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期飲用甜菊葉，也會(huì)大傷元?dú)?，越吃越虛。所以短期、少量吃，?duì)身體好，長(zhǎng)期吃，則弊大于利。

想要通過(guò)食用甜菊葉，打減肥長(zhǎng)久戰(zhàn)的人，就要注意啦！甜菊葉長(zhǎng)期吃副作用是很大的。所以要想減肥有效，還是要和運(yùn)動(dòng)、飲食相結(jié)合?？赏祽胁坏门?！

沒(méi)有丑女人，只有懶女人。想瘦、想美，就要下決心，持之以恒！給自己制定一個(gè)減肥計(jì)劃，給自己一個(gè)一減到底的理由，一個(gè)能下決心減肥的女人，還有什么事做不好？