無(wú)花果是一種非常常見(jiàn)的水果，吃起來(lái)甘甜多汁，具有非常獨(dú)特的清香。干無(wú)花果就是無(wú)花果進(jìn)行一定加工后的干品。那么，干無(wú)花果可以泡水喝嗎？下面我們就來(lái)一起看一下。

干無(wú)花果是一種無(wú)添加的綠色食品，是可以用來(lái)泡水喝的。干無(wú)花果糖分含量很高，鮮無(wú)花果為14-20%，而干果則達(dá)70%以上。但是其中可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重)，果糖占31.2%(干重)，而蔗糖僅占7.82%(干重)，所以熱卡較低，在日本被稱為低熱量食品。而且干無(wú)花果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，泡水飲用具有明顯的保健作用。

干無(wú)花果可以泡水制作成無(wú)花果茶，其做法是用30克無(wú)花果，切碎，然后炒至半焦。每次取10克，加白糖適量，用沸水沖泡，代茶飲，能夠起到健脾胃、助消化的作用，可以用于脾胃虛弱，消化不良，飲食減少，便溏腹瀉等。

用干無(wú)花果泡水喝能夠起到健胃消食的作用，而且味道也很好。