果蔬汁食譜可以起到減肥的作用，所以現(xiàn)在很多女性朋友們都在用。果蔬汁一般人都可以食用，它不僅可以減肥，而且還能給人體提供營養(yǎng)，達(dá)到清熱解毒的作用。

如果說身體火氣大，其實(shí)也可以喝一點(diǎn)果蔬汁，能夠起到敗火、祛火的作用。還有的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，真的是苦不堪言，其實(shí)不用煩惱，也可以隨時(shí)弄一些果蔬汁，也可以起到通便、利尿的作用，而且對(duì)人體還不會(huì)有影響。