在排卵期計算的時候，不少女性會發(fā)現(xiàn)自己有排卵期出血的現(xiàn)象，非常擔心。其實這種現(xiàn)象屬于正?，F(xiàn)象，但它不是每次排卵都會出現(xiàn)的，因此大家可以用平常心對待。

在月經(jīng)中期也就是排卵期的時候，因為雌激素水平發(fā)生短暫的下降，從而就導致了子宮內膜失去了激素的支撐，出現(xiàn)部分子宮內膜脫落的現(xiàn)象，引起有規(guī)律性的陰道出血，這種情況就叫做排卵期出血了。這種排卵期出血一般會出現(xiàn)在排卵當天的晚些時候，或者第二天、第三天。

排卵期出血不是每個人都會出現(xiàn)的，也不是有過的人每個月經(jīng)周期都會發(fā)生。

如何避免排卵期出血？

排卵期出血期間應避免過度勞累，多休息；要保持局部清潔，防止感染；腹痛重時可予腹部熱敷；同時保持情緒穩(wěn)定。平素加強體育鍛煉，增強體質。 排卵期前后（一般在兩次月經(jīng)之間，基礎體溫上升之時），應禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免排卵期出血增多和時間延長。