久久亚洲国产精品成人AV秋霞|成在线人免费视频播|中文字幕无吗热视频|在线欧美精品一区二区三区

  • <address id="fizmj"><ul id="fizmj"><strike id="fizmj"></strike></ul></address>
    <menu id="fizmj"><tt id="fizmj"></tt></menu>
    1. 
      <span id="fizmj"><var id="fizmj"></var></span>

      1. 菜窩窩頭的做法

        菜窩窩頭的做法

        菜窩窩頭富含人體必需的多種蛋白質、氨基酸、不飽合脂肪酸、碳水化合物、粗纖維和多種微量元素、礦物質,屬低脂、低糖食品,尤其適合糖尿病人及肥胖人群食用。因此近年來,越來越多的人想要嘗試自己動手做菜窩窩頭來食用。但是菜窩窩頭的做法是什么呢?菜窩窩頭怎么做才好吃呢?這也是大家所關心的問題,接下來媽網百科將為大家進行簡單的介紹。

        一、準備好材料:青菜100克、鮮玉米1個、面粉300克、玉米面400克、酵母粉,調和油。

        二、菜窩窩頭的具體做法:

        1、青菜洗凈用開水燙熟,擠干水,切成細顆粒。鮮玉米煮熟,把米子切成細顆粒。

        2、把青菜、玉米粒、面粉、玉米粉酵母粉一起和轉,不能參水哈,應為菜葉和玉米都有水份,攪拌均勻成面團,蓋上紗布發(fā)酵。

        3、面團發(fā)酵后,把面團搟成一小坨一小坨的,在手上抹點油,用手把面團戳成湯圓形狀,再底部弄一個窩窩出來;放入蒸鍋里再發(fā)酵15分鐘,鍋里是冷水哈,水開后蒸15分鐘即可,蒸熟后5分鐘出鍋。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產品/海鮮
        • 調味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結果