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      1. 野生藍(lán)莓果汁的制作方法

        野生藍(lán)莓果汁的制作方法

        隨著生活越來越便利,現(xiàn)在市面上隨處可見包裝的野生藍(lán)莓果汁售賣,但是,市面上的野生藍(lán)莓果汁有著不同牌子不同價格,質(zhì)量口感也不僅相同,因此,在選擇上更是讓消費(fèi)者不知如何是好,挑不下手。但其實,野生藍(lán)莓果汁的自制可是很簡單方便的哦,不知怎么選的人們不妨可以選擇親自動手,做出營養(yǎng)可口的野生藍(lán)莓果汁哦。

        主料:野生藍(lán)莓90g;輔料:冷開水適量,蜂蜜適量,鹽適量。

        具體做法:

        首先,把野生藍(lán)莓清洗干凈,因為野生藍(lán)莓表面的果粉、果皮內(nèi)含有豐富的花青素等高價值營養(yǎng)物質(zhì),所以清洗藍(lán)莓最佳方式是盡可能地不要破壞果皮上的白粉,只需少許清水輕輕沖洗一下,清除掉表面上的粉塵就可以啦。這樣才會保全藍(lán)莓鮮果表皮上的果粉。

        其次,把洗干凈后的野生藍(lán)莓放入攪拌容器內(nèi)。倒入適量的冷開水。加入適量的蜂蜜,其實蜂蜜這個配料的加入可以依照個人的口味隨意添加,要是喜歡原汁原味的,不加也可以的哦。

        最后,攪拌機(jī)通電,攪拌兩分鐘,再把攪拌機(jī)斷電,倒出,美味可口的野生藍(lán)莓果汁可以立即享用啦。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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