喝鐵觀音上火嗎？一般來說喝鐵觀音是不會(huì)上火的。反而其對(duì)人體有十分多的好處，例如可以抗癌、抗衰老、減肥、清熱降火等等。

那么為什么說喝鐵觀音不上火呢？下面先來了解一下容易上火的人。

容易上火的人一般屬于燥熱體質(zhì)，若遇高溫天氣或干燥天氣容易上火。上火不一定非得吃藥，可以喝茶祛火。而茶分溫性茶，中性茶，涼性茶三類。一般而言，紅茶、普洱茶屬于溫性茶；青茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶；綠茶、青茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度較低，屬于涼性茶。因此可知，喝鐵觀音不僅不會(huì)上火，還可以降火哦，那么鐵觀音比較適合哪類人群降火呢？

1、 抽煙的人群。有抽煙喝酒習(xí)慣，體形較胖的人（即燥熱體質(zhì)者），高溫天氣容易上火，應(yīng)喝涼性茶，喝鐵觀音去火；

2、 虛寒體質(zhì)的人。腸胃虛寒，或體質(zhì)較虛弱者（即虛寒體質(zhì)者），應(yīng)喝中性茶或溫性茶，若虛寒體質(zhì)者上火，可喝喝鐵觀音去火；

但對(duì)于老年人或者處于亞健康的都市病患者，應(yīng)喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，可在茶中加點(diǎn)奶，做成奶茶效果會(huì)更好。