對(duì)于喜歡煲老火靚湯的廣東人來說，海椰子是一種很實(shí)在的湯料。海椰子煲湯有清熱潤(rùn)肺，滋養(yǎng)肌膚的功效，所以特別適合在換季的時(shí)候飲用。如果您覺得最近比較燥熱，不妨跟著媽網(wǎng)百科一起學(xué)學(xué)煲一道海椰子湯吧！

海底椰土雞煲枸杞

材料：海底椰干片20克，土雞半只約300克，枸杞10克，姜2片，蔥2棵

做法：

1、海底椰用溫水泡上，枸杞洗凈。土雞斬成小塊，焯水，洗去血污，瀝干水。蔥切大段。

2、所有材料放入瓦煲中，注入清水、加幾滴紹酒，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)。

3、取掉蔥，下鹽調(diào)味，續(xù)煲半小時(shí)即可。如果是用紫砂鍋則需要高火熬制3小時(shí)或4小時(shí)。

海底椰無花果湯

材料：海底椰100克，豬脊骨適量，無花果100克，南北杏共50克，鹽少許

做法：

1、豬脊骨洗凈，放入滾水中煮片刻，拿出來清水沖洗干凈。

2、將海底椰、無花果、南北杏，全部用清水洗凈備用，雪梨洗凈，去芯留皮，切大塊。

3、湯鍋放入清水2500ml，待水滾后放入豬脊骨大火煮開后，轉(zhuǎn)為中火煮半小時(shí)。

4、再將剩余的材料放入，以大火煮開，轉(zhuǎn)為小火再煮1個(gè)半小時(shí)，放鹽調(diào)味即可。