椰汁和西米都同樣具有美顏的作用，可見其美容效果不一般。對于女性同胞來說，經(jīng)常飲用椰汁西米露是鐵定沒錯的。

椰汁中含有棕櫚酸、油酸、月桂酸、脂肪酸和游離脂肪酸等酸性物質(zhì)，能夠起到防治皮膚病和美容的作用。而西米中含有少量的維生素B，能夠起到潤澤肌膚和防止肌膚干燥的作用。

其實，要想真正達到美容的效果，不可能單純的靠飲食解決，平時要多注意保持充足的睡眠，多運動，保證身體各個組織的正常運行。內(nèi)調(diào)加外養(yǎng)，才能從根本上達到美容的目的。