現(xiàn)代生活節(jié)奏快，白領(lǐng)階級(jí)工作繁忙生活又不規(guī)律，很多時(shí)候忙得連上廁所的時(shí)間也沒(méi)有，體內(nèi)垃圾長(zhǎng)時(shí)間堆積，等不到及時(shí)的紓解，久而久之，就形成了便秘。想要緩解便秘就除了藥物外，食療也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。而椰子油就是一種能治療便秘的食物。

只要是油脂，一般都有潤(rùn)滑柔潤(rùn)的作用。椰子油柔潤(rùn)顏色透明，可以潤(rùn)腸通便，而椰子油的其中一個(gè)功效是清理我們腸胃中的有害物質(zhì)。用椰子油治療便秘可以選擇在最好選在早上空腹的時(shí)候口服，成人每天十毫升，兒童每天5毫升，口服椰子油后再喝500毫升的溫水，一般食用3到5天就能見(jiàn)效。