基圍蝦的肉質(zhì)鮮美，并且有很高的營養(yǎng)，是很多人選擇用來補充營養(yǎng)很好的選擇。但很多人對基圍蝦的營養(yǎng)價值不是很了解，下面就為大家介紹基圍蝦有什么營養(yǎng)吧！

首先，基圍蝦營養(yǎng)豐富，其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。

其次，基圍蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。

再者，基圍蝦還有補腎壯陽、通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效。