減肥果的吃法是很簡單的，因?yàn)槲覀冊谑忻嫔腺I到的減肥果都是已經(jīng)切片曬干的，所以我們買回來之后，只需要用開水沖泡就可以喝了。一般在泡減肥果茶時(shí)，在杯中放1—2片減肥果，倒入沸水沖泡，稍微涼一些就可以吃了。但是吃過的人就知道，減肥的味道比較苦澀，甚至難以下咽，所以大家也可以在沖泡減肥果的時(shí)候加入一些蜂蜜或者金銀花之類的，這樣就能減少減肥果的苦澀了，但是記住不要加糖哦！因?yàn)樘鞘菚?huì)增加脂肪和熱量的，加糖的話減肥功效就功虧一簣了。

減肥果的果實(shí)一般都不會(huì)直接食用，因?yàn)樗目诟惺挚酀姨犭y以下咽，所以減肥果在被采摘下來之后，都是要經(jīng)過人工制成果干的，這就是為什么我們在市面上看到的減肥果都是干制的，這樣既不會(huì)讓減肥果的營養(yǎng)流失，同時(shí)也能減少新鮮果實(shí)的酸澀。在飲用減肥果茶的時(shí)候，最好不要和牛奶或者豆?jié){同食，因?yàn)闇p肥果中富含維生素C，會(huì)與牛奶、豆?jié){結(jié)合形成對(duì)腸胃不適的物質(zhì)，而且寒性體質(zhì)的人也要少喝減肥果茶。