想要診斷黃體不足，檢查自己是否患上這樣的疾病，那么可以選擇基礎(chǔ)體溫測(cè)定，從黃體期的長(zhǎng)短，這是最簡(jiǎn)單有效的方法了。體溫上升的幅度以及下降的時(shí)間可以推測(cè)黃體功能。

黃體期的計(jì)算從排卵期體溫下降后第1天上升開始算起，正常黃體期的天數(shù)為12-16天，如果黃體期不足12天為黃體不足的表現(xiàn)之一。另外，若黃體期體溫雖有上升，但上升的幅度足0.3攝氏度或體溫上升較慢，下降較早或黃體期體溫波動(dòng)較大都是黃體功能不足的表現(xiàn)。

診斷黃體功能不足的另一個(gè)方法是，在月經(jīng)來潮的12小時(shí)內(nèi)取了宮肌膜檢查，若病理檢查表現(xiàn)為分泌不良，亦可作為診斷的參考。