自制果蔬汁的方法，每個(gè)人不盡相同，唯一的遵旨就是既要適合自己的口味，而且有很高的營養(yǎng)價(jià)值?，F(xiàn)在給大家介紹一種：胡蘿卜蘋果汁，含有多種維生素和胡蘿卜素，對身體很有益處。具體制作步驟：

1、把胡蘿卜和蘋果切成小塊，放到高壓鍋中蒸5分鐘，拿出來之后，水別倒掉。

2、把胡蘿卜和蘋果放到榨汁機(jī)中，高壓鍋中的水也倒進(jìn)去，然后打成汁，濃度自己調(diào)節(jié)。

3、最后可以放幾滴橄欖油，就可以直接喝了。

小貼士：怎么樣？自制果蔬汁是不是很簡單呢？既營養(yǎng)又美味，可以每天都自制一杯來犒勞一下自己噢。