赤砂糖和紅糖在女性的每個特殊階段都扮演著不可或缺的角色。比如，產(chǎn)后婦女食用紅糖可以盡快修復(fù)元?dú)?，加快惡露的排出。而長期遭受痛經(jīng)困擾的女生更是將紅糖當(dāng)做福星，因?yàn)闊o論疼痛從什么時候開始，只要一杯紅糖水下肚，痛經(jīng)的癥狀就能得到緩解。那么，用赤砂糖和紅糖怎么治療痛經(jīng)呢？

1、每個經(jīng)期必會痛經(jīng)的人群。在月經(jīng)來臨之前就可以提前喝紅糖水暖宮防痙攣，在經(jīng)期過程中也應(yīng)保持喝紅糖水的習(xí)慣，以持續(xù)暖宮，保證痛經(jīng)預(yù)防的效果。

2、因某些原因?qū)е碌耐唇?jīng)偶發(fā)的人群。如果因?yàn)榕既皇芎畬?dǎo)致痛經(jīng)，可在感到痛時抱熱水袋溫暖子宮，輔助以紅糖水暖宮緩解子宮痙攣，并不需要長時間喝，也不需要每一次都喝。

3、經(jīng)期后期才開始痛經(jīng)的人群。一部分人會在經(jīng)期將結(jié)束時才開始痛經(jīng)，那么并不需要提前喝紅糖水，經(jīng)期開始時再喝效果可能更好。