牛排是不少人喜歡吃的一種食物，它之所以受到人們的喜食，可不僅僅是因?yàn)榧?xì)嫩的口感，人們更看重的是牛排的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，別看只是一塊小小的牛排，其中含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值你知道有多少嗎？如果還不知道的話，那就先來(lái)看看，再去享受吧！

Q：牛排的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？

A：牛排好吃，大家都知道，但是牛排的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高，估計(jì)知道的人就不多了。這里，我們就來(lái)具體說(shuō)說(shuō)牛排的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值究竟有哪些？牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品；牛肉有補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)脾胃，強(qiáng)健筋骨，化痰息風(fēng)，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

媽網(wǎng)小碎語(yǔ)：人人都愛(ài)吃牛排，足以證明牛排的魅力之大了，通過(guò)上面的講解，現(xiàn)在你知道牛排的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值究竟有多高了嗎？如果還沒(méi)吃過(guò)牛排的親們，在約會(huì)的時(shí)候，不妨點(diǎn)上兩份牛排，一邊享受著牛排的美味，一邊聽(tīng)著餐廳里面的音樂(lè)，那滋味兒，那享受，你一定會(huì)愛(ài)上那種感覺(jué)的！