常常聽到有人說椰子油護膚、椰子油護發(fā)等等，而在椰子油的用途中，我們也明確的指出，椰子油可以用于皮膚保健和口腔護理，那么椰子油的功效具體的有哪些呢？我們一起來看看。

1、提高免疫力。椰子油的主要成分是月桂酸，這種物質(zhì)有很強的殺菌作用，能夠幫助我們增強免疫力，適宜老人、小孩和體虛的人群食用。

2、保健皮膚。椰子油是飽和脂肪，脂質(zhì)十分問題，具有很強的抗氧化能力，可用于美容護膚。無論是內(nèi)服還是外用，均可幫助調(diào)整皮脂分泌，對改善膚質(zhì)有一定的作用。同時它還能夠預(yù)防日曬、凍傷、尿布疹和齒齦炎，可代替卸妝油，可當(dāng)護膚油。

3、防治心臟病和心血管疾病。椰子油能幫助防護高血壓，甚至有降低血壓的作用，從而減少心臟病的發(fā)病率，自然的減少了動脈硬化和其他心血管疾病的發(fā)生率。

4、椰子油可以提高新陳代謝、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲狀腺功能、維持能量水平、穩(wěn)定血糖、使頭腦清晰、情緒穩(wěn)定等功效，對於曬傷、濕疹、昆蟲咬傷、皮膚粗糙、皮膚癌也有治療作用。

5、椰子油不增加身體負擔(dān)，同時又對毒素具有強烈排它性，因此食用椰子油會有效地幫我們將腸、胃及身體內(nèi)累積的毒素逐漸排出體外，是最自然養(yǎng)生良法。

6、椰子油能夠幫助我們快速補充能量，起到消除疲勞、提神醒腦的作用。對慢性疾病如糖尿病、高血壓、關(guān)節(jié)炎、腸道疾病等有一定的療效。