孕婦能不能吃檸檬呢?可以的。
準(zhǔn)媽媽胃口不佳的時(shí)候,不妨喝一杯檸檬汁,不僅能促進(jìn)消化,還能補(bǔ)充維生素C呢!檸檬中含有豐富的維生素C,孕期正是需要補(bǔ)充大量維生素C的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候孕媽媽們都應(yīng)該多吃維生素C含量豐富的水果。維生素C具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。
不僅如此,準(zhǔn)媽媽吃檸檬,還能預(yù)防孕吐。懷孕時(shí)期準(zhǔn)媽媽總會(huì)經(jīng)歷孕吐的階段,檸檬的酸味可以起到很好的止吐作用。中醫(yī)認(rèn)為,檸檬有健脾消食的功效,可以安胎助孕,因此,孕婦適量喝一些鮮檸檬榨的汁,就可以有效預(yù)防孕吐。
由此可見,準(zhǔn)媽媽吃檸檬還是大有好處的,不過檸檬酸度高,所以不宜吃多,避免胃部不適哦!