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      1. 雪菜毛豆炒肉絲的做法

        雪菜毛豆炒肉絲的做法

        雪菜是一種一年可以種N次的蔬菜,多在江蘇和浙江、湖南、湖北以及四川一帶常見,甚至一年四季都可以吃到雪菜,所以雪菜毛豆炒肉絲也是常見的一道菜肴。

        老是覺得沒胃口?不妨準(zhǔn)備雪菜400克,豬肉150克,毛豆250克,來(lái)烹調(diào)一道雪菜毛豆炒肉絲吧!為了讓這道菜色香味俱全,當(dāng)然還少不了食用油、食鹽、白糖和雞精啦!

        雪菜毛豆炒肉絲的做法剖析:

        1、豬肉洗凈后切成絲;毛豆去掉豆莢用濾水籃子洗凈;雪菜洗干凈備用。

        2、準(zhǔn)備炒鍋,放油加熱,倒入肉絲煸炒2分鐘左右。

        3、加入毛豆,煸炒5分鐘,這個(gè)時(shí)間比較長(zhǎng),否則毛豆口感不好。

        4、然后才加入雪菜煸炒,充分翻炒,使材料混合。

        5、倒入適量的清水,煸炒后蓋上蓋子燜煮6-7分鐘。

        6、打開蓋子就可以放鹽和雞精少許啦!最后出鍋,大功告成!


        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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