毛豆營養(yǎng)豐富,味道鮮美,用來煮著吃既簡單又美味。新鮮的毛豆都易煮酥,口感良好。不過,并不是每個人都能吃毛豆的哦,幼兒、尿毒癥患者是需要忌食的。那么飲食需要特別注意的孕媽媽們呢?一起來看看孕婦可以吃煮毛豆嗎?
Q:孕婦可以吃煮毛豆嗎?
A:孕婦是可以吃煮毛豆的,目前還沒有任何研究表明吃毛豆對孕婦有什么不好的影響。所以不用再懷疑孕婦能不能吃毛豆了,放心的吃吧,五谷雜糧本來就應該替換著吃的嗎。孕婦是可以吃毛豆的。并且女性吃毛豆還能起到養(yǎng)顏潤膚的作用。有效改善食欲不振與全身倦怠的功效。毛豆營養(yǎng)豐富均衡,含有有益的活性成分,經(jīng)常食用,對女性保持苗條身材作用顯著;對肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病等疾病有預防和輔助治療的作用哦。
媽網(wǎng)百科叨叨叨:煮毛豆的營養(yǎng)還是很不錯的,不過孕媽媽們在吃毛豆的時候要注意,毛豆一般會加很多香料的,大家注意少放些鹵料就行啦。