相信大家都知道吃蝦的時(shí)候，對(duì)海鮮過(guò)敏的人不可以食用；而對(duì)于無(wú)過(guò)敏的人卻處于病后恢復(fù)期的人卻非常食用蝦粥，因?yàn)榭梢匝a(bǔ)身體。但并不是只有蝦有宜忌人群，大部分食物都有宜忌人群，就算是鷓鴣也一樣，也逃脫不了此命運(yùn)。那么，哪些人能吃鷓鴣呢？看了鷓鴣的食用注意事項(xiàng)就知道了。

1、一般人都適宜食用鷓鴣；但有其適合哺乳期間的婦女，小孩和成年男性。

2、尤其適合厭食的小兒。因?yàn)辁p鴣可以治療小兒厭食、消瘦、發(fā)育不良效果顯著；

3、尤其適合哺乳期的婦女。因?yàn)辁p鴣不僅不會(huì)回奶，還利于嬰兒成長(zhǎng)和智力的發(fā)育；

4、尤其適合小孩食用。因?yàn)辁p鴣粥對(duì)于小孩來(lái)說(shuō)，是一道易于消化的美食。

5、尤其適合想美膚的老年人食用。因?yàn)辁p鴣具有淡化老年斑的功效，另外還易于消化，鷓鴣粥對(duì)于沒(méi)有牙齒的老年人來(lái)說(shuō)，就是種不錯(cuò)的選擇。

6、適宜高血壓的人群食用。因?yàn)辁p鴣具有降低血壓的功效，因此具有三高的人群部分選擇食用鷓鴣粥。

7、雖然適宜食用鷓鴣的人群還是蠻多的，食用鷓鴣的好處也多多，但是千萬(wàn)不要以為其好處多，就忘卻了其副作用。因?yàn)辁p鴣屬于滋補(bǔ)類的食物，其性火，對(duì)于上火的人不適宜食用；另外鷓鴣也不適宜紅光滿面的滋補(bǔ)過(guò)剩的人食用，否則會(huì)出現(xiàn)流鼻血等癥狀。