大便不舒暢？呆在茅廁大半天？不要害怕，桃子的桃仁有活血化淤，潤(rùn)腸通便作用，這個(gè)時(shí)候來(lái)一兩個(gè)桃子真心贊哦！桃子雖好，但是不可多食你們?cè)靻幔√易邮菬嵝运?，吃多了容易上火，?yán)重的還會(huì)令身上起瘡。那么桃子一天最多能吃幾個(gè)？媽網(wǎng)百科馬上為大家解答。

問(wèn)：桃子一天最多能吃幾個(gè)？

答：桃子味甘性溫，拿桃子當(dāng)飯吃是非常容易上火的，特別是屬于燥熱體質(zhì)的人，桃子吃多了，更是"火上澆油"，也容易誘發(fā)腹脹、腹痛等，加重胃腸負(fù)擔(dān)。所以建議大家最多每天三個(gè)，過(guò)量就不好了。也不要一起吃，分開(kāi)來(lái)吃，三餐前后。

媽網(wǎng)百科碎碎念：雖然吃桃對(duì)便秘有緩解作用，但是因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不會(huì)緩解，反而會(huì)愈加嚴(yán)重。所以即便桃子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但也不能過(guò)量進(jìn)食呢，且吃且珍惜啊！