久久亚洲国产精品成人AV秋霞|成在线人免费视频播|中文字幕无吗热视频|在线欧美精品一区二区三区

  • <address id="fizmj"><ul id="fizmj"><strike id="fizmj"></strike></ul></address>
    <menu id="fizmj"><tt id="fizmj"></tt></menu>
    1. 
      <span id="fizmj"><var id="fizmj"></var></span>

      1. 清蒸紅鯧魚的做法

        清蒸紅鯧魚的做法

        紅鯧魚肉肥味美,魚刺也很少,所以在選擇烹調(diào)方法的時候我們還是要以簡單清淡為主,清蒸紅鯧魚就很不錯。不僅保留了紅鯧魚的鮮美度,也最大限度的保留了紅鯧魚的營養(yǎng)。下面我們就一起來學(xué)習(xí)清蒸紅鯧魚的做法!


        首先呢,我們要準(zhǔn)備好所有的食材,包括紅鯧魚一條以及適量的青蒜、生姜、料酒、魚露、生抽、油、鹽。

        接下來是做法步驟:

        1、把鯧魚清理干凈(也可以買的時候就讓魚販給幫忙處理了),然后從魚側(cè)起刀,將魚按正反兩面一分為二,分兩盤裝。如果是體型比較小的,就無需這樣做。

        2、在魚身上劃上幾道口子(如果是小魚,要正反兩面都劃口子),在盤底和魚身上都放上姜絲,并淋上少許的料酒,腌制5分鐘左右。

        3、蒸鍋中加水燒開,然后連魚帶盤一起放入,蒸大約15分鐘。

        4、蒸魚的時候把青蒜洗干凈,蒜白切小段,葉子切長段,姜切絲。

        5、鍋中倒油燒熱,下姜絲和蒜白,煸炒出香味,再下蒜葉,接著放入適量生抽和魚露,調(diào)入鹽,炒勻后關(guān)火。

        6、將蒸好的魚取出,倒掉盤子中的水,然后將步驟5中做好的調(diào)味汁淋在魚身上即可。


        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補(bǔ)品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結(jié)果