紅鯧魚物美價(jià)廉，且做法多樣，常常被用來(lái)招待賓客，但是如果不知道紅鯧魚的宜忌人群，在用來(lái)招待客人的時(shí)候可是會(huì)很尷尬的呢！所以，在這里，百科君要提醒各位美媽們，要注意下紅鯧魚的宜忌人群哦，這樣不僅有利于家人的健康，還能讓客人也感受到賓至如歸的享受！

我們先說(shuō)適宜人群。一般來(lái)說(shuō)，只要是身體健康、體質(zhì)平和的人都可以吃紅鯧魚，它尤其適合中老年人食用，有降低膽固醇和預(yù)防心血管疾病的作用。

如果是高血脂和高膽固醇的人群，也可以適當(dāng)吃一些紅鯧魚，可降低膽固醇；如果是身體虛弱、氣血不足的人群，吃點(diǎn)兒紅鯧魚還可幫助調(diào)養(yǎng)身體。

接下來(lái)是禁忌人群。紅鯧魚不適合慢性疾病患者和過(guò)敏性皮膚病的人群食用，這點(diǎn)美媽們一點(diǎn)要記住。