你是不是一個對燒烤類食物愛不釋手的吃貨呢？如果是的話，那么你們吃過烤銀鱈魚嗎？經(jīng)過烤制的銀鱈魚香氣四溢，保準能夠讓吃貨在第一時間愛上！但是我們都知道烤制的東西是非常容易上火的，所以說掌握好烤銀鱈魚怎么吃不容易上火顯得尤為重要。

【吃前】可先喝點東西墊肚子，喝杯酸奶可以養(yǎng)胃，減少燒烤食物對胃的傷害；喝杯豆?jié){有助暗瘡消退；喝碗黃豆芽湯有助降火，只需將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸后再用小火煮30分鐘就可以做成黃豆芽湯。

【吃時】擠些番茄醬、檸檬汁作為調(diào)料，可以有效阻礙致癌物質(zhì)的生成，還可增加獨特風(fēng)味！新鮮蔬菜和碳水化合物食品含有大量膳食纖維，可以促進致癌物排出。

【吃后】可喝喝涼茶來降火，擔(dān)心長痘的女生可用將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對暗瘡有明顯治療效果；將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，也可減少皮脂分泌，清爽消炎。