寶寶感冒流鼻涕時，總會感覺很不舒服，這時候，媽媽們可以試下以下做法，幫助緩解寶寶感冒流鼻涕和鼻塞的情況。

1、充分休息：對于感冒，良好的休息是至關(guān)重要的，盡量讓寶寶多睡一會，別讓寶寶累著。另外，讓寶寶多喝一點(diǎn)水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點(diǎn)，容易清潔。

2、幫寶寶擤鼻涕：寶寶還太小，不會自己擤鼻涕，讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕，你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點(diǎn)凡士林油，這樣做可能減輕鼻子的堵塞。

3、保持空氣濕潤：可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。

4、為寶寶做個蒸汽浴：帶上寶寶和你一起去浴室，打開熱水或淋浴，關(guān)上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉(zhuǎn)。

5、讓寶寶睡得更舒服：如果寶寶鼻子堵了，可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞，但這種做法不適合兩歲以下的寶寶，因為直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下，很容易引起寶寶窒息或損傷頸椎。

另外，媽媽們要明確，寶寶呼吸道感染，一般病程在7-14天，如果寶寶感冒流鼻涕的情況到了兩周后還沒能出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，那就可能是鼻炎了，需要采用其他的方法進(jìn)行治療，應(yīng)及時帶著寶寶就診。