久久亚洲国产精品成人AV秋霞|成在线人免费视频播|中文字幕无吗热视频|在线欧美精品一区二区三区

  • <address id="fizmj"><ul id="fizmj"><strike id="fizmj"></strike></ul></address>
    <menu id="fizmj"><tt id="fizmj"></tt></menu>
    1. 
      <span id="fizmj"><var id="fizmj"></var></span>

      1. 納豆怎么自制

        納豆怎么自制

        納豆好吃又有營養(yǎng),相信吃貨們邊看日劇,應(yīng)該也很想了解下這道小菜的做法,那么納豆怎么自制呢?別著急,下面媽網(wǎng)百科為各位介紹納豆的**步驟,輕松掌握美食的制作方法!


        材料:干黃豆150克、白糖5克、味精2.5克、納豆菌

        步驟:

        1、50克干黃豆清洗一下,用冷水泡24個小時,中間換3-4次水,天熱要放冰箱冷藏泡發(fā),純凈水最好;

        2、泡好的黃豆濾掉水,放入干凈無油的容器;

        3、放入5克白糖和2.5克味精攪拌均勻;

        4、放入高壓鍋蒸制,蒸至豆子綿軟即可;

        5、接種納豆菌的器材,純凈水,納豆菌膠囊,有刻度的滴管;

        6、用牙簽撥出火柴頭大小的納豆菌;

        7、用滴管吸出2毫升的純凈水,和納豆菌混合均勻;

        8、 把混合好的納豆菌溶液,滴入蒸好晾涼至45度左右的黃豆中,混合攪拌均勻。這步要注意,一定要用干凈的筷子,掉出來的黃豆一定不要撿起來放回去,以免混入雜菌導(dǎo)致納豆不成功;

        9、放入酸奶機的自制容器;

        10、混合好納豆菌的黃豆倒入自制容器內(nèi);

        11、把放有接種納豆菌黃豆的容器放入酸奶機,酸奶機倒入少許水,注意不要進到容器內(nèi);

        12、包上一層保鮮膜,用牙簽扎50個左右的小眼,易于透氣;

        13、發(fā)酵16-20小時,直到發(fā)酵到如圖有白色的膜出現(xiàn);

        14、第一次發(fā)酵好的納豆,倒入干凈的容器;

        15、包好保鮮膜密封繼續(xù)放入冰箱冷藏室進行第二次發(fā)酵12小時;

        16、經(jīng)過第二次發(fā)酵,納豆上面白色的膜大部分變成透明的就可以食用了。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結(jié)果