每個(gè)準(zhǔn)媽媽都知道孕期補(bǔ)鈣的重要性。但也有媽媽們認(rèn)為，在平時(shí)的膳食中已經(jīng)攝入了鈣質(zhì)，難道還需要特別的去加大鈣量嗎？當(dāng)然需要，孕婦補(bǔ)鈣對(duì)于媽媽、寶寶都具有很重要的作用。

不是孕媽媽在懷孕期間都會(huì)缺鈣，表現(xiàn)通常為牙齒松動(dòng)、四肢無(wú)力、腰酸背疼、頭暈、貧血、妊娠血壓高癥等。如果母體缺鈣嚴(yán)重，可造成肌肉痙攣，引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木，還會(huì)導(dǎo)致孕婦骨質(zhì)疏松，進(jìn)而產(chǎn)生骨質(zhì)軟化癥，這不僅會(huì)影響自身的健康，還會(huì)影響胎兒的發(fā)育。孕婦補(bǔ)鈣的重要性就呼之欲出了！下面我們來(lái)了解孕婦補(bǔ)鈣的作用！

第一、預(yù)防抽筋、關(guān)節(jié)疼痛。鈣與心肌、骨骼肌的收縮，以及神經(jīng)細(xì)胞的調(diào)節(jié)有密切關(guān)系。當(dāng)媽媽缺鈣時(shí)會(huì)引起神經(jīng)興奮性增加，致使肌肉收縮，出現(xiàn)抽筋、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。因此，孕婦需要補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，預(yù)防以上癥狀

第二、預(yù)防妊娠高血壓。妊娠高血壓這類(lèi)妊娠中毒癥，對(duì)孕婦和胎兒的健康構(gòu)成威脅。其實(shí)缺鈣是引起妊娠高血壓的重要因素，有臨床研究表明，補(bǔ)充鈣劑可以減少妊娠中毒的發(fā)生率。

第三、預(yù)防手足浮腫、腰酸腿疼。孕期出現(xiàn)浮腫，這都是與鈣大量流失，血清鈣濃度降低及內(nèi)分泌改變有關(guān)。因此，媽媽需要通過(guò)補(bǔ)鈣，降低手足浮腫和腰酸腿疼的風(fēng)險(xiǎn)。