很多人都認(rèn)為，媽咪在喂奶的期間如果來(lái)月經(jīng)了，乳汁就會(huì)變得毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)，覺(jué)得沒(méi)必要喂給寶寶吃了。其實(shí)，這應(yīng)該不僅僅只是一兩個(gè)人會(huì)這樣想吧？喂奶期間來(lái)月經(jīng)乳汁還有營(yíng)養(yǎng)嗎？就讓媽網(wǎng)百科告訴你！

其實(shí)，這種擔(dān)憂是有根據(jù)的，因?yàn)橐话阍陆?jīng)來(lái)潮時(shí)，人體會(huì)發(fā)生相應(yīng)的內(nèi)分泌變化，因此母乳的成分會(huì)受到改變哦。我們都知道來(lái)月經(jīng)時(shí)一般乳量會(huì)減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。也就是成分會(huì)發(fā)生變化，這種乳汁有時(shí)可引起寶寶消化不良癥狀，所以很多人都會(huì)強(qiáng)硬要求給寶寶戒奶。

事實(shí)上，月經(jīng)來(lái)潮后乳汁質(zhì)量并不會(huì)變差，但有時(shí)會(huì)比較濃縮，部分產(chǎn)婦乳汁的分泌會(huì)有所減少。而且乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產(chǎn)婦的飲食密切相關(guān)，所以適當(dāng)增加寶寶每天的吸奶時(shí)間和次數(shù)可達(dá)到促進(jìn)乳汁分泌的效果。新媽咪在月經(jīng)期應(yīng)多喝點(diǎn)湯水，這樣乳汁就不會(huì)太過(guò)濃稠；同時(shí)多吃些魚類、牛奶、禽肉等也能夠幫助母乳分泌哦。

產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)是一個(gè)自然生理現(xiàn)象，而母乳喂養(yǎng)本身有利于子宮、卵巢復(fù)原，來(lái)月經(jīng)并不影響乳汁的根本營(yíng)養(yǎng)哦。